Disiplin Positif - Mengasuh Tanpa Marah
- April 1, 2023
- 7:47 pm

Mengasuh anak menuntut keterampilan dan pengetahuan. Memang, benar juga jika ada yang mengatakan , parenting bukan sekedar urusan teknis cara mengajari anak, cara berperilaku atau cara mendidik di rumah.
Mengasuh, termasuk mendisiplinkan anak adalah pola dasar dalam parenting. Sudah banyak tips-tips parenting tentang pengasuhan. Seni mengasuh juga banyak referensinya.
Bagaimana mengasuh tanpa “drama”, mengasuh tanpa marah?
1. Terapkan konsekuensi bukan hukuman
Orang tua bisa terlihat seperti “orang jahat” karena menghukum kesalahan anak terasa seperti berasal dari balas dendam pribadi. Anda kesal, Anda memaksakan hukuman disiplin yang tidak ada hubungannya dengan perilaku buruk, dan Anda mungkin melakukannya dengan marah.
Alih-alih, lepaskan diri Anda dari situasi tersebut dan tegakkan konsekuensi alami sebanyak mungkin.
Misalnya, jika anak Anda mencoret-coret tembok dengan crayonnya. Beritahu ia untuk menggambar di buku gambarnya. Jika dia menolak berikan alternatif, bukan mengancam. Jika terus berulang tetapkan konsekwensi bahwa mungkin Anda tidak akan mengajaknya bermain di taman atau ia tidak bisa menggunakan crayonnya di rumah untuk beberapa waktu.
2. Sebelum mengambil tindakan, tanyakan “mengapa saya melakukan ini?”
Sebelum Anda mendisiplinkan anak-anak Anda, tanyakan, “Mengapa saya melakukan ini?”
Terkadang kita membiarkan kemarahan menghalangi pola asuh yang positif. Ketika anak-anak kita berperilaku buruk (atau ketika kita mengalami hari yang buruk), kita membentak dan membagikan disiplin berdasarkan kemarahan, stres, atau ketidaksabaran.
Kita mungkin berada di dapur dengan panik memasak makan malam saat mereka menuntut perhatian kita . Kekurangan waktu dan kesabaran, kami memberikan konsekuensi lain tanpa menilai situasinya. Kami memperburuk keadaan ketika situasinya bisa dihindari dengan lebih baik dengan nada lembut dan tegas.
Jadi, tanyakan pada diri Anda apa niat Anda yang sebenarnya. Jika mereka lebih berkaitan dengan kebutuhan Anda sendiri daripada kebutuhan anak-anak Anda, berhentilah dan tarik napas. Mendisiplinkan harus untuk keuntungan mereka.
Baca tentang pentingnya bertanya “mengapa” sebelum mendisiplinkan.
3. Sepakati aturan dengan pasangan Anda
Disiplin adalah salah satu bidang pengasuhan di mana kedua orang tua harus menyetujui dan menegakkan aturan secara setara.
Ini menjadi sangat rumit ketika salah satu orang tua lebih lunak sementara yang lain cenderung keras. Anda telah membagi otoritas menjadi peran orang baik/orang jahat yang tidak menyenangkan bagi orang tua (atau anak-anak Anda).
Orang tua yang lunak, meskipun tampaknya lebih menyenangkan dan permisif, tidak akan memiliki otoritas ketika saatnya membutuhkannya. Sementara itu, orang tua yang tegas akan memiliki terlalu banyak wewenang dan tekanan yang diakibatkannya, kurangnya kegembiraan, dan frustrasi.
Hapus perbedaan otoritas dengan mengasuh anak dengan pasangan Anda. Ketidaksepakatan satu sama lain di depan anak-anak Anda menunjukkan kepada mereka seberapa cepat seseorang dapat goyah, atau bahkan menyoroti kelemahan disiplin Anda.
Jangan serahkan juga tugas mendisiplinkan kepada salah satu orang tua (“Tunggu saja sampai ayahmu pulang”). Melakukan hal itu melemahkan otoritas salah satu orang tua dan membuat orang lain dianggap sebagai orang jahat yang harus ditakuti.
Dan terakhir, tetapkan aturan Anda (sebaiknya secara pribadi) satu sama lain. Ketika saat untuk mendisiplinkan muncul, setiap orang tua tahu bagaimana menanggapinya, terlepas dari siapa di antara Anda yang kebetulan berada di sana.

Membangun Rasa Percaya Diri Anak
Membangun Rasa Percaya Diri Anak “You are not your mistakes, they are what you did, not who you are.” (Lisa Lieberman) Dalam sebuah sesi parenting,

Melatih Kesadaran Digital Pada Anak
Melatih Kesadaran Digital Pada Anak Ada banyak hal yang perlu dieksplorasi oleh orangtua tentang interaksi anak-anak dengan dunia digital. Orangtua kini tidak perlu teralalu bersikap
4. Mendisiplinkan perilaku, bukan anak
Anak-anak Anda mungkin merasa diserang oleh orang tua yang pemarah karena Anda tidak membedakan antara perilaku dan anak yang melakukannya. Mereka mungkin merasa Anda menyerang siapa mereka sebenarnya, bukannya mengoreksi tindakan yang mereka buat.
Mereka perlu merasa yakin bahwa disiplin Anda ditujukan untuk memperbaiki perilaku mereka, bukan siapa diri mereka. Beri tahu mereka, “Aku mencintaimu apa pun yang terjadi. Bahkan jika kamu mengamuk atau tidak mendengarkan , aku tetap mencintaimu. Bahkan jika kamu sedang tidur, aku mencintaimu. Apa pun yang terjadi.”
Di sinilah kita juga perlu menghilangkan kata-kata seperti, “anak nakal” (atau bahkan “Anak baik!” dalam hal ini). Jangan katakan “Kamu sangat membuat frustrasi”, atau “Kamu selalu nakal”. (Mereka tidak selalu nakal, kan?).
Sebaliknya, perbaiki perilaku buruk dan bahkan berempati dan melabeli emosi tersebut. “Sepertinya kamu merasa lelah dan sedih. Tapi aku tidak bisa membiarkanmu menarik gordennya karena bisa pecah.”
5. Berikan penjelasan sebelum bertindak
Pola asuh positif lebih mengedepankan komunikasi positif. Anda mungin mendapati berbagai pelanggaran disiplin dan aturan oleh anak-anak. Alih-alih langsung menidak dengan hukuman atau konsekwensi, tanyakan alasannya dan berikan respon dengan penjelasan.
Ini adalah proses memberikan pijakan untuk menemukan perilaku yang baik dalam tahap perkembangan emosi anak.
Jadi.. Disiplin positif dalam parenting positif adalah pola asuh dan pola didik di rumah tan[a “drama”, tanpa “ledakan amarah”.
[admin]

Tips Sahur Menyenangkan Bagi Anak
Tips Sahur Menyenangkan Bagi Anak Mengajak anak bangun sahur bisa jadi tantangan tersendiri bagi orang tua selama Ramadan. Pasalnya, anak sulit bangun dini hari dan

6 Cara Menginspirasi Anak Mencintai Ramadan
6 Cara Menginspirasi Anak Mencintai Ramadan Ramadhan adalah waktu terindah dalam setahun. TAPI apakah itu untuk anak-anak kita? Sebagai orang tua, apakah kita sudah cukup